Qual È L’altezza Regolamentare Di Un Canestro Da Basket
Se stai cercando informazioni sull’altezza corretta di un canestro da basket femminile, sei nel posto giusto! In questa guida completa ti forniremo tutti i dettagli necessari per scegliere il canestro con l’altezza adeguata in base all’età e al livello delle giocatrici.
Avere un canestro con l’altezza giusta è fondamentale per lo sviluppo delle abilità di tiro e per garantire che le giocatrici non si sentano scoraggiate da un canestro troppo alto o, al contrario, che il gioco non sia troppo facile con un canestro troppo basso. Utilizzare l’altezza regolamentare aiuta a migliorare le competenze e a trasferirle facilmente nelle partite ufficiali.
Altezza Canestro Basket Femminile Regolamentare
Nei campionati ufficiali di basket femminile, l’altezza del canestro è la stessa utilizzata nel basket maschile, ovvero 3,05 metri (10 piedi) da terra al bordo del canestro. Questo standard è adottato per tutte le competizioni senior, comprese le partite della FIBA, dell’NBA femminile (WNBA) e delle leghe nazionali.
Questa altezza è stata mantenuta costante sin dalla nascita del basket, quando James Naismith inventò il gioco nel 1891 appendendo un cesto a un’altezza di circa 3,05 metri.
Altezza Del Canestro In Base All’età
Per le giocatrici più giovani, l’altezza del canestro può essere regolata per adattarsi alle loro capacità e facilitare l’apprendimento delle tecniche di tiro. Ecco le altezze consigliate in base all’età
- Fino a 7 anni – 1,80 metri
- Dagli 8 ai 10 anni – 2,60 metri
- Dagli 11 anni in su – 3,05 metri (altezza regolamentare)
Utilizzare l’altezza giusta aiuta a sviluppare una corretta meccanica di tiro e facilita la transizione alle competizioni ufficiali.
Come Misurare L’altezza Del Canestro
Se desideri verificare l’altezza del tuo canestro, ti basterà un metro a nastro. Posiziona l’estremità del metro sul bordo anteriore del canestro e misurane la distanza fino al suolo. Per sicurezza, si consiglia di svolgere questa operazione con l’aiuto di un’altra persona e di una scala stabile.
Dimensioni Del Canestro Da Basket Femminile
- Diametro del cerchio – 45 cm (18 pollici), uguale a quello utilizzato nel basket maschile
- Dimensioni del tabellone – 1,80 metri di larghezza per 1,05 metri di altezza nelle competizioni ufficiali FIBA e WNBA
Nei canestri per bambini o per uso ricreativo, il diametro del cerchio e le dimensioni del tabellone possono variare a seconda del modello e del produttore.
Scegliere Il Canestro Giusto
Se stai cercando un canestro da basket per uso domestico o per allenamenti, ti consigliamo un modello regolabile, che consente di adattare l’altezza man mano che le giocatrici crescono. Esistono anche canestri da parete e canestri con palo fisso, ideali per impianti sportivi e palestre.
Investire in un canestro di qualità con l’altezza corretta è essenziale per garantire un’esperienza di gioco ottimale e migliorare le prestazioni sul campo.
